鼻塞是感冒都是由于病毒引起的，而这些病毒大多都存在鼻腔内的细胞当中，在鼻腔出现炎症和水肿的时候，就会产生大量的黏液，这样就可以阻止细菌的侵入，并且被杀死的一些细菌也会从随从鼻涕儿一同排出体外。
怀孕鼻塞不要吃药，可以用手指按摩鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞的症状，也可以打一杯热水，用热水蒸汽熏鼻子10分钟左右，也有帮助。对于鼻塞严重，严重影响睡眠的情况，需要到耳鼻科就诊。
一般情况下，宝宝总是鼻塞可能是感冒、过敏性鼻炎等原因导致的。具体内容如下：
1.感冒：宝宝总是鼻塞可能是感冒导致的，建议家长可以及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下使用小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等药物进行治疗。
2.过敏性鼻炎：宝宝总是鼻塞还可能是过敏性鼻炎导致的，需要效隔离过敏源，做好呼吸道护理，外出时可以使用口罩。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
婴幼儿由于鼻部不舒服产生的鼻塞，一般与鼻炎是有联系的，是由于细菌感染到了鼻粘膜，就会使鼻腔内分泌物变多，从而出现鼻道狭窄而产生鼻塞的情况，一般可以进行消炎治疗，在饮食上也要注意，少吃辛辣刺激性的食物，以免使症状更加严重。