嗓子像冒烟一样是嗓子发炎，抽烟喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组增强而产生慢性炎症。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶保持咽部清洁，不要过度用嗓，不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话。
嗓子不舒服一般可以艾灸天突穴。具体分析如下：
服可以艾灸天突穴，可以采取仰卧的坐姿，如果是在脖子上，可以用手指沿着咽喉向下，在锁骨的正中央有一个凹槽，这个凹槽是一个穴道。在这个穴位上，可以在进行吞咽的同时进行推拿，这样可以缓解喉咙的痛苦和炎症。或者是用热敷的方法，用生姜片来做穴位的按摩，可以起到一定的促进作用。在日常生活中要多饮水，尽量不要到人口稠密的地方。
嗓子不舒服总是咳嗽，需要找出病因进行针对性的治疗，主要的病因有以下几种：第一，慢性咽喉炎，长期出现咳嗽的症状，需要到耳喉鼻科检查，如果确诊为慢性咽炎，需要在医生的指导下服用含化药物来治疗。第二，咳嗽变异性哮喘，大多数是因为刺激性咳嗽，此时需要在医生的指导下，使用抗过敏和糖皮质激素类药物治疗。第三，可能存在鼻后滴漏综合症，这时候需要到耳喉鼻科做相关检查，明确病因，对症治疗。
一般情况下，嗓子不舒服、干呕可能是慢性咽炎、感冒等原因导致的。具体分析如下：
嗓子不舒服、干呕的症状多见于慢性咽炎，也可能是感冒造成的，患者可以多喝些白开水，注意饮食方面要注意观察。慢性咽炎引起的呕吐，早晨刷牙后会更明显，可以服用慢严舒柠片来缓解，日常生活中要多喝水，少说话，而慢性咽炎有一个职业倾向，比如教师、记者等说话多的人患病率比较高。
甲减是一种常见的畸形，一般不会引起喉咙不适。甲减合并了甲状腺体积变大，以及甲状腺的某些增殖、生长结节等，也有可能是由于甲状腺的增生，对周边的组织造成了一定的影响和挤压，引起咽喉处的异物感，或是出现不舒服的情况。
通常是甲状腺体积变大，或是出现了结节。因此，甲减伴有喉咙不适，应到内分泌科检查，确定甲减的原因和种类，进行一次甲状腺彩超，以了解其形态特征。最好去五官科、耳鼻喉科等妇科检查，看看是否有其他的问题。
有一些人出现了喉咙不适或者有呕吐的症状，这主要是因为患有慢性喉咙炎、胃食管反流等造成的。
慢性咽炎患者会有咽部异物感、咽痒感等症状，主要是咽后壁有粘性的分泌物刺|激，早上起来刷牙的过程中可能会发生呕吐，如果是胃食管反流症患者，可能会觉得喉咙不舒服，会呕吐。如果怀孕期间有喉咙不适或者有呕吐症状，需要及时到医院检查。