可以口服抗炎药物来治疗，对于肌肉，如肌肉劳损会造成疼痛，休息可以缓解疼痛，胸锁关节炎发生也会引起脖子和锁骨之间的疼，对于肿大的甲状腺也会波及颈部与肩膀处。
脖子和肩膀之间凸起的治疗方法如下：
1、冷敷、热敷：冷敷有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应，还能缓解疼痛、防止疼痛蔓延至周围部位。热敷有利于活血化瘀、促进颈部的血液循环、疏通运行。
2、注意休息，避免劳累，可以服用一些止痛药物，首选布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛、抗炎类药物进行缓解，也可选用外用药，如扶他林、氟比洛芬进行局部涂抹。
脖子骨折一般指颈部骨折。通常来说，颈部骨折后不能动。
颈椎骨折后会产生强烈的疼痛感，从而导致颈椎的运动能力下降。此外，在颈部运动时，可能会加重因骨折而出现的不适症状，比如局部疼痛、活动受限等，而且过早活动可能会对以后的处理非常不利，需要用支架来进行固定。总之，通常来说，颈部骨折后不能动，建议患者注意休息，在颈部恢复后再活动。
颈部出现骨折后颈部不能活动，要进行相应的处理。
通常都是使用颈椎支架进行固定，并且要注意适当的制动。如果颈椎的椎体、椎弓、根椎管等都是很严重的，不能随意活动，否则会导致脊柱的神经受损，甚至会导致瘫痪。颈椎骨折是一种非常危险的病症，一旦损伤到了血管和神经，就会危及到性命，需要在医生的建议下进行配合，不要随意活动，以免加重病情。
摸脖子和下巴心里有疙瘩，可能是淋巴结，别担心，正常人有淋巴结，发炎或局部发炎时会导致淋巴结肿胀，有的有疼痛，可以喝一些消炎的凉茶，如鱼腥草茶，不要吃容易上火的食物，可以多吃莲藕蔬菜。
很有可能是因为平时生活作息不规或者有一些内分泌失调导致的，也有少数可能是因为脸上螨虫感染比较多，具体要到医院检查一下。其实也可以选择外用一些清热解毒的药物。