知道粗糙的皮肤是由于缺水、毛孔大、油脂分泌过多、水油不平衡造成的。多做保湿面膜，然后注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，注意脸部清洁，以免熬夜，保证充足睡眠，提高免疫力。
一般情况下，改善皮肤暗黄、粗糙可以通过物理防晒、生活护理等，具体内容如下：
患者要改善皮肤暗黄粗糙的情况，首先要做好皮肤的清洁，要选择合适的清洁方法，要用干净的毛巾清洗干净，然后用温水清洗干净，然后擦干多余的水份，再涂抹保湿的护肤品，这样才能更好的保护肌肤，如果皮肤比较粗糙，可以定期用去角质的产品来促进护肤品的吸收。在户外活动的时候，可以使用物理防晒或者是涂防晒霜，这样可以防止皮肤受到紫外线的刺激和损伤，也可以防止色素沉着。
一般来说，肝脏粗糙可以采取如下方式治疗：
一方面肝脏粗糙要养成良好的生活习惯，早睡早起，生活规律，不熬夜；另一方面，肝脏粗糙的患者应该调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果、粗纤维食品、绿色食品等，保持低脂饮食，每天足量摄入身体所需营养成分，忌生冷辛辣油腻的食物。
此外，肝脏粗糙患者还应该适当运动，比如慢跑、游泳等，保持心态平和。
胃体粘膜粗糙能恢复。
如果胃体粘膜粗糙，那么可以通过改善胃部的情况来进行修复。胃镜检查通常有胃炎，这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下使用质子泵抑制剂、胃粘膜保护剂、制酸剂等药物进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，需要合理膳食，适当运动，此外，还需要保证充足的睡眠时间。
鼻头粗糙可能是遗传、作息不规律等原因导致的，需要对症治疗。
1、遗传：肤质和遗传有关，如果父母的鼻头粗糙，子女可能会出现相同的情况。患者可以通过光子嫩肤技术，使用连续的强脉冲光技术进行在低能量密度下的非剥脱方式嫩肤治疗。价格为300-3000元/次，价格受到地域消费水平、医院级别等原因影响，恢复期为3-7天，恢复后可以化妆和护肤。
2、作息不规律：患者可能因作息不规律，出现角质代谢异常的现象，大量的废旧角质堆积在毛孔周围，则会出现皮肤粗糙的现象，患者需要调整健康的生活方式，保证充足睡眠，促进肌肤正常代谢。
