上楼梯膝盖疼大多数是因为骨性关节炎引起的疼痛。在爬楼梯的过程中，膝关节会出现剧烈的弯曲，膝盖会因为肌肉的过度收缩而产生摩擦，从而导致疼痛加剧。影像学检查可见软骨磨损及骨质增生。膝关节疼痛要注意五个方面的问题：
1、尽量减少爬楼梯的次数。
2、不要登山。
3、避免跳舞。
4、注意保暖，避免着凉。
5、控制体重，防止过度的体重对膝关节造成压力，使疲劳加剧。
半月板撕裂可以进行微创手术修复。如果撕裂的部位，靠近关节腔的部位，可以进行部分切除成形术。如果靠近关节囊的部位，就是半月板周缘1/3，甚至1/2的部位，靠近关节囊部分的，可以进行半月板修复缝合。
半月板撕裂可以治好，半月板损伤后主要是根据损伤程度和损伤部位进行确定的，如果半月板撕裂严重的话后期的愈合能力是很差的可以通过关节镜的手术进行治疗，可以将撕裂的部分进行修剪。
首先是放射状撕裂：撕裂的方向垂直于半月板的长轴，从半月板内缘横向延伸到它的滑膜边缘，可呈完全撕裂或不完全撕裂。其次是水平撕裂：呈水平方向，将半月板分为上、下两部分，在MRI冠状位图像显示。这种类型的撕裂多伴有半月板囊肿。
半月板撕裂可以保守治疗、手术治疗、关节腔注射治疗。对于撕裂较小但膝关节稳定的病人，采用管状石膏固定，4至6个星期后进行肌肉和关节锻炼。对于撕裂比较严重，关节交锁、活动障碍等症状的病人，建议做外科手术。在做手术前要做核磁共振检查，确定手术方法。关节腔注射疗主要用于不完全撕裂患者，医生向关节腔内注入富含血小板的血浆来促进半月板愈合。
问题分析：您好，根据症状显示，是有腰痛的表现，常常和腰扭伤，筋膜炎，腰椎间盘突出等因素有关系
指导建议：现在可以使用布洛芬口服，外用扶他林乳膏，来改善症状。注意避免受凉，避免剧烈运动。
