肝损伤患者应绝对忌酒。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐。此外饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。
多吃一些清淡的蔬菜水果，新鲜的时令蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果不但可以补充身体所需要的能量物质，而且还可以补充大量的维生素，以满足肝损伤的代谢需求。可以多吃豆类食物以及牛奶，以补充身体所需要的蛋白质。
肝损伤是不会传染的，主要是看什么原因引起的肝损伤，如果是病毒性肝炎引起的肝损伤那么就会传染，及时停用有肝损害的药物，补充足量热量和维生素，只要积极的配合医生的治疗，都是可以很好治疗肝损伤。
肝脏损伤通常会导致肝脏功能的明显异常，损伤的病因是比较多的，比如乙肝病毒感染引起的病毒感染引起饮酒或者是服用药物都有可能导致肝脏的损伤。指导检查肝脏功能以及肝脏彩超，了解肝脏损伤的情况，可以有针对性的保肝药物治疗，改善肝脏的情况，肝脏损伤如果比较严重，还会导致上消化道出血的情况，所以有必要早期治疗，后期还需要长久的用药预防。
肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现，具体要看是什么因素导致的肝损伤，肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。
肝是人体重要的解毒器官，有一定的解毒功能，能够减少体内的有害物质，保护身体健康。肝病，一般往往是由于经常熬夜，生气，酗酒，抑郁导致的，造成肝脏的解毒功能下降，造成体内毒素堆积。保护肝脏，平时保持平和的心态，愉快的心情，遇事不大喜大悲。平时还要少喝酒或不喝酒，因为酒精对肝的伤害最大。还要多休息，特别是眼部，保证足够的睡眠，避免熬夜。可以常喝一些绿豆水，降肝火，排肝毒。
