中度脂肪肝必须及时进行治疗才是关键，除积极治疗外，对于脂肪肝而言，适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。忌辛辣和刺激性食物，制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克。
看脂肪肝去三家医院比较好，脂肪肝是指脂肪在肝脏内过度沉积的临床病理综合症，分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝的起病大多隐匿，可有轻微的乏力，和食欲不振腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。
合理的膳食应是高蛋白，适当热量和低糖类饮食，肥胖者在保证机体蛋白质及各种营养素的基本需要的基础上造成一种热能消耗的负平衡状态，营养不良性脂肪肝应以高蛋白的饮食，足量糖类和脂肪为原则。
由于长期的饮食不注意，尤其是长期喝白酒造成脂肪肝非常严重，并且也合并酒精肝，目前还没达到肝癌的地步，但是肝硬化应该是明确的。建议以后一定要养成良好的生活习惯，绝对不能再碰酒了，并且需要定期到医院里复查随访，用中药调理一下当然是可以的。
脂肪肝是由于大量的脂肪在肝部沉积形成的一种疾病，可以通过控制饮食来进行调理。同时还要加强运动量来消耗掉人体内的脂肪可以达到减轻脂肪肝的目的。采用低脂饮食，高蛋白饮食，高维生素饮食。