肝纤维化能进行适当的体育锻炼，避免过度劳累，保持充足的睡眠。饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，多吃新鲜消化的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。多吃蔬菜，可多喝水，多吃水果。
肝纤维化早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当的进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉；当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食，以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。
以适度为原则，量力而行，不宜使身体过度疲劳，避免剧烈或过长时间运动，散步、慢跑、游泳、保健操、太极拳都是很好的运动方式。注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，避免暴怒，避免服用可能导致肝功能损伤的药物，尤其避免饮酒后服药，按时就寝，保证充足的睡眠。
肝纤维化锻炼应以适度为原则，量力而行，不宜使身体过度疲劳，应该避免剧烈或过长时间运动，散步、慢跑、游泳、保健操、太极拳都是很好的运动方式。注意休息，避免过度劳累。
肝纤维化可以运动但是要适宜，高强度的剧烈运动是不提倡的。肝纤维化多是因为自身有慢性肝炎，早期轻微的肝纤维化是可以发生逆转的。先做个系统的检查，如果有慢性肝炎先把肝炎治好，防止肝纤维化进一步严重。其次生活饮食都相应作调整，一定要戒酒，饮食清淡适量运动。
肝纤维化要是早期，能治愈。一般是以由肝炎引起的病毒与消化道症状和肝功能异常为主要表现一种传染病。所以只要早期积极对症治疗，忌烟、酒、刺激食物，慢慢就会缓解治愈，不用担心。患者需要住院支持、对症治疗的，打针、降纤维化、保肝治疗药物。
