如果出现了肝脏部位的损伤，可能是由于长时间饮食不规律引起的这一现象，所以应该戒烟戒酒，应该有一个好的生活规律，轻度肝损伤的病人也可以选择药物治疗来进行调整，一般半年左右是可以的。
得了肝损伤进行积极地治疗是可以恢复的，若是轻微的肝损伤，可能与长期过量饮酒、长时间熬夜、不良的生活习惯、剧烈运动、情绪不稳定等因素有关，做肝功能检查，平时注意多休息。
肝损伤治疗10天-20天左右就可得到控制。肝损伤需要调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
新生儿肝损伤，大多数是可以治好的，一般是由于感染了乙肝病毒巨细胞病毒引起的疾病，需要去医院做个乙肝五项，巨细胞病毒抗体检查，如果是感染巨细胞病毒，那就需要尽快积极的治疗，配合保护肝脏的药物治疗，有利于疾病的控制。
肝损伤可吃海带，海带富含碘、锌、膳食纤维、维生素、营养素、大便。饮食应低脂、低盐、高维生素、高膳食纤维、高蛋白、多吃鱼、鸡蛋白、大豆制品、土豆、蘑菇、枣、黑木耳、海带。多吃新鲜水果和蔬菜以提高免疫力。食物应该温软。避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物的油炸。不要吸烟或喝酒。