打喷嚏和咳嗽、流眼泪一样，是人体的自我保护功能，只是打喷嚏代表不了什么，也不一定就是感冒。
在人的鼻黏膜上有许多非常灵敏的神经细胞，当外界的刺激性气体，如辣味或其他小颗粒进入鼻孔时，神经细胞就把这一信息迅速传导给大脑，再由大脑发出指示，使肺部猛吸一口气，胸部肌肉会猛烈收缩，把气喷出去，从而把进入鼻孔的东西赶出去，也就是打喷嚏。
建议打喷嚏时用手或纸巾遮住口鼻，不能向四周围随意喷射，也不要对着别人打。
打喷嚏是风寒感冒。打喷嚏是一种常见的感冒，主要是由于受了风寒感冒的影响，打喷嚏是由于鼻腔粘膜充血引起的，主要是由于细菌，病菌侵入，或是本身抵抗力弱，一般不需要特殊的处理，三五天后就会自行愈合，局部可使用一些抗组胺滴鼻剂，缓解鼻腔粘膜充血水肿，改善鼻塞、鼻痒、打喷嚏的症状。在感冒期间要多休息，多喝温水，多吃蛋白质高的食物。
打喷嚏很有可能是发生了感冒，但是并不一定所有的打喷嚏症状都属于感冒。如果仅仅只是打喷嚏，也有可能是其他原因造成的，因为导致打喷嚏的原因有很多，如果患者出现打喷嚏的症状，同时还伴有乏力、流鼻涕以及发热的症状，很有可能是出现了感冒。可以到正规医院完善血常规，明确原因，如果确诊感冒，可以在专业医生的指导下，口服抗感冒的药物进行治疗。
打喷嚏憋回去可能会有血管破裂的后遗症出现。
打喷嚏时会有比较大的压强，如果将喷嚏憋回去，那么过大的压强会导致血压在一定时间内急速上升，快速上升的血压，对于血管会造成危害，如果本身就有心血管病，那么会出现血管破裂的后遗症，在打喷嚏时将喷嚏憋回去是比较危险的行为。
当想打喷嚏时一定要注意，不能憋喷嚏，也不能用手捂着嘴打喷嚏，还要注意的是不能弯腰打喷嚏，这对于人体健康是有害。在出入公众场合时，一定要佩戴口罩。
多与平时不良的生活方式有关。如久坐不动，长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，饮食不节，焦虑紧张，情绪波动，上火，受凉，熬夜，晚上睡眠不好等。可以查找一下有没有相关的原因，尽量去除。
