一般情况下,没有脂肪肝不能吃哪些食物的固定说法,通常是尽量避免进食油腻的食物,具体内容如下:
肥胖是脂肪肝中最常见的一种因素,因此脂肪肝的人要少吃动物脂肪、动物内脏、蛋黄、鱼籽等油腻的食物。这种食品含有大量的油脂和胆固醇,如果吃多了会导致血脂增高,从而导致肥胖,进而容易加重脂肪肝病情。另外,还可以控制主食摄入,因为吃了太多的主食会导致血脂增高,也可能导致肥胖。
一般情况下,脂肪肝患者不能吃高脂肪、油腻、刺激的食物,以免影响身体健康。具体内容如下:
如果患者患有脂肪肝,则应尽量避免吃高脂肪、油腻、刺激的食物,比如动物内脏、酒精、猪蹄等,以免导致身体不适,影响患者的身体健康。另外,患者还可以适当进行体育锻炼,比如散步、跳操等,从而促进脂肪分解,控制体重,改善脂肪肝的情况。
脂肪肝病人在平时的饮食中不要食用辛辣刺激的食物的。如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物,脂肪肝不能吃动物内脏。
一定不要去喝酒,酒精里含有大量的热量,容易造成肝脏功能的失调,对于脂肪肝是非常不利的因素。饮食当中一定要注意避免高脂肪,高胆固醇的食物,比如动物内脏、鸡蛋黄,包括海产品,含有大量的胆固醇,也是对脂肪肝不利的。脂肪肝是比较常见的代谢性的肝病,随着物质生活的提高,脂肪肝的发生率在逐渐的提高。得了脂肪肝以后,一定要从饮食上注意改善,同时调整自己的生活饮食结构。
禁忌油腻、油炸等高热量及高脂肪食物,如动物内脏等,禁忌零食、甜点及夜宵等。多吃蔬菜水果,多吃富含营养的食物。多吃杂粮及含粗纤维食物、少吃精细加工食物,保持大便通畅。养成良好的生活习惯及饮食习惯,增加锻炼,科学运动减肥。
应当减少脂肪胆固醇的摄入,尤其是含有饱和脂肪酸的动物性的脂肪,如动物的内脏、肥肉、猪肉,猪肝、鸡肝、蛋黄、蟹黄、鸭蛋黄等,也不要摄入海鲜类食物如鱿鱼、沙丁鱼。也要尽量减少高蛋白的食物如牛肉、海参,乌鸡等,也尽量减少还有糖分较高的食物如冰淇淋,甜点、果酱等。