脂肪肝食疗的效果不错，脂肪肝食疗就是对饮食做一个调整，避免吃一些油腻性比较大的食物，可以适当的吃一些含有纤维素比较高的食物，和含有维生素以及矿物质微量元素比较丰富的新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动。
建议以运动以及改善饮食等为主，一般经过积极的运动1-3个月，轻度的脂肪肝多会好转或者痊愈，运动应以慢跑以及步行等方式为主。饮食上应多食用酸性食物，并且多食用不饱和脂肪酸，如橄榄油以及调和油等，代替单一的植物油进行烹饪、炒菜。
脂肪肝与血脂之间有关系，与普通成人比较，高血脂的可能性要大得多。
高血脂患者的脂肪肝发病率要高于正常的人。如果有高血脂，那么就会加速脂肪肝的发展。高脂血症是导致肥胖的主要原因。同时对油脂的吸收也有不良影响。脂肪肝的病人如果出现了高血脂，需要及时的进行治疗。可以服用降脂类的药物。还有，吃一些低卡路里的食品。戒烟要注意戒烟，要经常做体检和锻炼。
脂肪肝严重。
肝内脂肪浸润只是脂肪肝的一种病理表现，脂肪浸润并不代表就已经出现脂肪肝，所以脂肪肝相对比较严重。脂肪肝通常是由于大量的脂肪在肝内浸润而引起，如果只是单纯的脂肪浸润，还存在于病理的早期阶段，一旦出现脂肪肝说明已经存在了这种肝病，需要积极的养肝护肝。这种疾病主要是由于过度的脂肪在肝内沉积，最终有可能造成肝细胞脂肪变性，会出现肝脏炎症。
建议患者到肝胆科检查，在医生的指导下治疗。日常生活中注意饮食营养，多吃鸡蛋和牛奶，合理搭配，适当参加体育运动，促进新陈代谢。
脂肪肝与血糖偏低是没有关联的，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。患脂肪肝后，应强调综合治疗，首先须改变生活方式节食，禁酒和戒烟，这样就会慢慢恢复正常的。