很多人都有轻度的脂肪肝，而在发现脂肪肝后，应及时调整饮食，少吃或者不吃油腻、油脂含量高的食物，并且要改善不良的饮食习惯，保持规律用餐，并适当进行运动。早期诊断并及时治疗常可恢复正常。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
轻度脂肪肝的治疗在使用药物的同时配合修正个体脂肪肝发病原因进行生活习惯和饮食调整，轻度脂肪肝治疗应采用综合疗法。药物治疗：血糖紊乱者，改善胰岛素抵抗，控制血糖；血脂代谢紊乱者，应用降血脂药，调整血脂；西药为主，副作用是易造成药物性肝损伤。
一般情况下，轻度脂肪肝一般可以通过饮食调理进行治疗。
可以通过这种方式进行调理，对肝脏的损伤起到一定的防护作用，有利于脂肪肝的康复。平时要注意合理的饮食，不要食用高脂肪的食品，要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，以免引起肥胖。此外，还可以通过服用卵磷脂、熊去氧胆酸等进行调理，还可以通过补充硒来帮助脂肪肝的康复。
一般情况下，轻度脂肪肝可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：轻度脂肪肝的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用治疗脂肪肝的药物来改善情况，比如复方甘草酸苷片等药物。
2.日常护理：患者还要积极调整饮食，不要吃油腻、过甜的食物，应选择低脂肪、清淡、富含维生素的食物。
通常情况下，轻度脂肪肝通过调节饮食、使用药物等治疗比较好。
可以在医生的指导下服用一些保护肝细胞的药物，同时也要注意饮食清淡，多吃高蛋白质、高维生素的食物，不要食用高脂肪的食物，以免加重病情。在此期间，可以口服抗氧化剂、降脂类的药物，也可以口服柴胡汤、五苓散等中药，以促进脂肪肝的康复。平时一定要到医院做个检查，不要吃辛辣刺激性的东西。
轻度脂肪肝病人通常不用吃药。
但病人需调整好个人饮食习惯，应尽量多吃低脂清淡食品，严禁吃动物内脏、肥肉、黄油、牛油及其他高脂肪类食品。病人每天餐后还需适当加大体育活动的力度，以促使身体多余脂肪的消耗。此外，个人还需养成有规律的作息习惯，尽量避免晚睡晚起，不影响肝脏的正常排毒功能。定期到医院进行肝脏彩超，同时进行肝功能测定。如发现肝功能有异常时尽早给予保肝类药物。
