期肝硬化如果病情稳定，肝功能正常，体力较好，运动的原则是“以动为主，动中有静”可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%(如运动前为60次，运动后不宜超过90次)，避免造成无氧代谢状态，运动时间不要过长，每次不超过1小时。
肝硬化就是肝脏纤维化，是一种不可逆的进展性慢性肝脏疾病。到目前为止，并没有合适的方法能够彻底治疗肝硬化。早期发现肝硬化，并进行适当的干预治疗，可以延缓病情发展。显著的延长肝硬化的生存周期，提高生存质量。
肝硬化肝脏组织假小叶形成影响肝脏解毒功能，这种病症是不可逆的，对身体危害很大，同时会引起食管胃底静脉曲张以及脾脏增大，血小板降低，这样可以引起出血，长时间会引起肝性脑病。
肝硬化并没有合适的治疗方案进行治疗，多是选择对症治疗为主，特别是针对于肝硬化所出现的并发症，以及适当的遵医嘱应用一些保肝药物，针对于肝硬化所出现的病因进行治疗，同时积极治疗原发疾病，戒烟戒酒，清淡饮食，按时休息。
肝硬化的治疗方法有很多种，针对早期肝硬化，如果是由乙肝病毒导致的，正规合理抗病毒治疗，使病毒DNA长期处于检测不到的水平，那么早期肝硬化是可以治好的。针对中、晚期肝硬化，因为肝脏硬了，不能逆转。如果中医药合理治疗，并积极治疗引起肝硬化的原因，大部分可以得到控制，使肝硬化由活动状态长期处于静止状态，也就是不会进一步发展。