腰疼脊椎疼可能是姿势不正确、退行性炎症等原因引起的。
腰疼是由于长期坐姿不佳或者是站立不稳，造成的腰椎间盘突出，从而造成腰部疼痛、脊柱疼痛等，同时还会伴随着腰椎间盘的活动受到限制，这种疼痛初期比较轻微，后期会影响到日常的生活。此外，腰脊椎出现退行性炎症变化，可能会导致脊椎炎症，引起腰部疼痛、脊椎疼痛，同时还会出现腰脊椎的屈伸活动和转动活动受到限制，从而影响到神经。
那么腰部疼痛主要考虑是肌肉的拉伤或扭伤、过度劳累、腰椎间盘突出也会导致。最近感到腰部疼痛，很有可能是因为平时比较劳累，导致腰肌的劳损的原因引起的，如果活动经常出现的情况下，也有可能腰椎间盘突出，这段时间先注意不要长时间的一个姿势观察看一下，如果严重的情况下到医院做一下拍片的检查，看一下有没有腰椎损伤，如果有的情况下对症治疗。
这样的状况会有腹痛和背痛。其主要思想可能是有些子宫内膜异位症是不正常的，不可能排除一些妇科炎症。例如，盆腔炎也可能有一些医学相关的充血。去医疗机构检查一下。每天可以服用一些抗血止痛的药物，具体需要听从大夫的提议。
腰痛不一定是肾不好，跟年纪有关，很可能为腰肌劳损，是站久了、走多了，或运动多了导致的。休养一下就好了，也可能为肾脏疾病，有没有尿少，血尿、尿频、尿急、尿痛、发热、浮肿等，还需要进一步检查，要做尿常规、泌尿系B超、肾功能检查等。就算是肾的问题也能医好，有腰部外伤或骨关节系统疾病。需要腰部X线片检查，如果休息后不缓解，一定要去医院检查。
正常的话，可能是由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。应该还是去医院做个肾功能的检查，还有B超检查一下双肾，输尿管和膀胱。要是出现问题，就很有可能是肾病导致的下肢水肿，就要去找肾内科的医生为你进行针对的治疗。
腰痛、脊椎疼主要是由于急性扭伤、慢性劳损、劳累过度，腰肌劳损所致，可以去医院，拍片看看腰部检查确诊，及时做物理治疗，可以去医院康复科，做牵引针灸推拿，避免长时间久坐劳累，注意休息，外贴止痛药膏。