失眠、手足心发热，都是阴虚所致。
肾阴虚的原因包括运动不足、劳累过度和睡眠不足，可以通过滋阴降火来适当治疗。一般可以选择相关药物，坚持服用一段时间，多喝水，不熬夜，注意休息，保证充足睡眠，不吃辛辣食物，注意均衡营养，多吃蔬菜和水果，服用谷维素和维生素B1、吃一些补肾的食物进行调理，白天做适度的运动，有助于晚上的睡眠。
头痛精神不振失眠主要还是因为睡眠不足所引起的，人们一天正常的睡眠是八个小时，如果达不到会通过一些症状表现出来，所以要先调解，晚上睡不好可以在白天的时候午睡1到2个小时，这样对于缓解头痛也会有明显的效果，所以一定要积极的进行治疗不要耽误。
头晕精神不振主要是贫血、其他血液系统疾病等原因导致的。
需要尽早去医院做检查。贫血、其他血液系统疾病都会引起头晕、精神不振的症状。此外，心律失常、冠状动脉供血不足、心脏系统等也会导致头晕、精神不振。颈椎基底动脉供血不足是最常见的症状，比如休息不好、失眠、情绪紧张等，都会造成脑血管痉挛，造成椎基底动脉供血不足，出现头晕、精神不振等症状。颈椎病、椎动脉压迫、长期脑动脉供血不足等。
可以服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状，也可以进行必要的心理疏导。
失眠在临床上很常见。失眠的短期症状可能对人体没有明显的影响，但长期失眠会严重影响正常人的学习、生活和工作，甚至威胁人的健康。因此，即使出现短期失眠，也要积极调整饮食和生活，服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状。如果长期失眠，建议进行必要的心理咨询。同时可以服用安神补脑液、唑吡坦或舒普深进行治疗。同时要注意饮食生活规律，避免睡前过度运动，睡前尽量不要饮酒。通过饮食和生活的调整，应用药物治疗可以摆脱失眠。
脚底失眠点引起疼痛的治疗如下：
1、出现脚底失眠点疼痛的临床症状，应先看有没有失眠。如果没有失眠，可能引起的原因还是与局部炎症有关。局部外用可采用他林软膏来进行治疗。
2、如果疼痛缓解不了的话，可到医院进行x光检查，找出具体原因，根据检查结果进行进一步治疗。建议平时可以好好按摩脚底失眠点，避免过度焦虑，从而引起失眠。
