女性体内激素水平紊乱，或者妇科炎症都可能造成卵巢囊肿.
首先需要知道所患的卵巢囊肿是生理性卵巢囊肿，还是病理性卵巢囊肿。生理性卵巢囊肿是由于在排卵期后，由黄体期所形成的囊肿，一般是小于5厘米。在黄体期结束之后，激素水平下降，就会自动消失的，并不需特殊处理。而由于炎症导致，以及内分泌紊乱或者遗传因素所导致，还有子宫内膜异位症所导致的卵巢巧克力囊肿等，就需要根据病情来进行治疗。
避孕药是不会导致卵巢囊肿的。避孕药内都含有大量的雌激素，可导致内分泌紊乱。不要长时间服用，可引起肥胖。如果不想要宝宝的话，建议宫内放置节育环进行避孕，平时多补充一些维生素。
卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤多发生于生育年龄。长期的饮食结构、生活习惯不好、心理压力过大，可以出现生理性卵巢囊肿和卵巢真性肿物。那么生理性囊肿的可能性大。包块一般无触痛但如有感染等并发症，则不仅包块本身有压痛，甚至出现腹膜刺激症状、腹水等。
怀孕了卵巢囊肿疼是卵巢囊肿患者妊娠后腹痛，主要是囊肿压迫周围神经所致。因此，患者出现症状后，应立即到正规医院就诊，影像学等提示病情严重程度，囊肿持续增大，需尽快切除手术治疗。
意见：日常生活中建议孕妇养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。另外，注意个人卫生，保持局部清洁，内衣要勤换，避免细菌滋生。
造成卵巢囊肿的原因有卵巢产生过多雄激素，长期的饮食结构、生活习惯不好、心理压力过大，食物的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成分，滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物。
卵巢囊肿分为生理性和病理。囊肿小于五厘米以下为生理性。多数自行消失，月经干净后或者三个月以后进行复查。囊肿大于五厘米以上为了避免发生扭转，需要进行手术进行治疗。多做一些有氧运动。