宫颈炎在育龄女性中很常见，患上宫颈炎后别着急，应该注意以下几点：
1、患宫颈炎时，应禁止性生活、合理安排时间、勤锻炼、增强身体抵抗力；
2、得了慢性宫颈炎的病人必须耐心医治、注意休息、不要过于疲劳、注意个人卫生、每日清洗外阴、穿透气内裤，阴道给药应于月经干净后第三天开始，月经来潮后停药；
3、慢性宫颈炎时，应做宫颈防癌筛查，以免病情加重，甚至癌变，特别是40岁以上妇女，必须定期做宫颈筛查。
有人把宫颈炎视为癌前病变并影响个人情绪甚至日常生活，这是不对的。对疾病要有正确态度，切忌因病意志薄弱、不主动救治。
患有宫颈炎应该注意平时饮食，不吃腌制食物或辛辣、刺激、冰凉的食物，容易伤害身体，患有宫颈炎的女性若长期吃这些会影响身体健康。患有宫颈炎的女性还应注意：
1、多吃蔬菜、水果比如西红柿、青瓜，西红柿和青瓜里含有丰富的维生素和膳食纤维。
2、可以多运动，通过运动有效提高身体免疫力，如做些瑜伽动作，因为瑜伽动作舒展身体，有利于缓解病情。
3、平时多喝水，能有效地润肠通便和排出体内毒素。
总之患有宫颈炎的女性饮食要清淡，多吃蔬菜、水果多做一些瑜伽动作帮助排出体内毒素。
通常情况下，宫颈炎好发于性生活比较活跃的人群，尽量吃清淡的食物。具体情况分析如下：
宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，主要症状为阴道分泌物增多、白带异味、阴道不规则出血等，性传播是宫颈炎的主要病因，一般好发于性生活比较活跃的人群。
建议患者在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，这样可以提高机体的免疫力，促进身体的恢复。
可以检查看看是否有人乳头状瘤病毒感染，如果排除人乳头状瘤病毒感染，那么就不必太担心。如果白带异常有小腹坠痛，那么可以采取物理治疗，比如红外线治疗，如果平时没有什么症状，那么可以采取阴道用药，比如消糜栓。
一般情况下，宫颈炎引起外阴或阴道发炎时，外阴炎性分泌物引起外阴疼痛、瘙痒、异味等，外阴有异味，可在医生指导下外用的红霉素软膏，或将消糜栓、双唑泰栓等药物在阴道内用。子宫颈粘膜的修补是有一个周期的，一周为一个疗程，可以在每个月经结束后使用一个疗程来进行粘膜的修补。建议患者注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
慢性宫颈炎物理治疗的注意事项主要有三点。
1.在进行了物理治疗之后，在饮食方面不能吃过于辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻椒等。
2.物理治疗之后宫颈表面会产生伤痕，所以建议进行物理治疗后的一周之内不能进行性生活，以免发生感染。
3.物理治疗之后，阴道的分泌物会增多，这时需要经常更换内裤，以免潮湿的环境引发细菌感染。
