饮食上多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等营养物质。水果和蔬菜为机体提供抗氧化剂，可以帮助身体细胞免受氧化应激反应造成的伤害。
宫颈炎属于比较常见的妇科炎症，会导致分泌物增多，有异味儿，性生活出血，白带带血丝等情况，一般可以选择一些外用药和口服药治疗，平时饮食上多吃清淡的食物，不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。白带增多者，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
可以多吃点菠菜苹果猪血等富含维生素的食物。饮食要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，注意个人卫生，有夫妻生活要注意清洁卫生，也不能太频繁。
一般情况下，宫颈炎引起外阴或阴道发炎时，外阴炎性分泌物引起外阴疼痛、瘙痒、异味等，外阴有异味，可在医生指导下外用的红霉素软膏，或将消糜栓、双唑泰栓等药物在阴道内用。子宫颈粘膜的修补是有一个周期的，一周为一个疗程，可以在每个月经结束后使用一个疗程来进行粘膜的修补。建议患者注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
可以检查看看是否有人乳头状瘤病毒感染，如果排除人乳头状瘤病毒感染，那么就不必太担心。如果白带异常有小腹坠痛，那么可以采取物理治疗，比如红外线治疗，如果平时没有什么症状，那么可以采取阴道用药，比如消糜栓。
宫颈炎用药期间是不可以同房的，同房会使炎症更加严重，平时一定要按时吃药，多注意休息，注意作息有规律，不吃辛辣刺激生冷的食物，注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡，可以等到炎症好了之后在同房。
