一般情况下，子宫肌瘤属于一种较为常见的妇科良性肿瘤，一般在4cm以下的子宫肌瘤无需特殊处理，因此在处理时主要控制子宫肌瘤生长。
患者要养成健康生活方式，平时可以服用一些含有激素的药物，如避孕药等来进行治疗，但是长期服用避孕药会使体内的激素含量增高，从而增加了子宫肌瘤的发生几率。此外，应保持积极乐观的情绪，并尽量少吃海带、紫菜、豆腐、洋葱等食物。
一般情况下，控制子宫肌瘤不长的方法具体如下：
子宫肌瘤是育龄期妇女比较常见的一种良性肌瘤，如果要控制子宫肌瘤不长，要让患者避免应用含有雌激素类的制剂或者补品，比如补佳乐短效避孕药，或者蜂王浆等，同时还可以使用药物进行治疗，如红金消结片、桂枝茯苓胶囊，有利于控制子宫肌瘤不长。
患者应建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意休息，保持饮食清淡。
主要是通过随访以及药物治疗两方面，来控制子宫肌瘤。只适用于症状比较轻或者不适宜进行手术的病人。有子宫肌瘤的病人，每3-6个月复查一次盆腔B超。如果肌瘤出现增大的情况或者出现明显的症状，需要考虑做进一步的治疗。
平时可以注意饮食清淡、营养丰富均衡，可以适当多吃些海带、紫菜、绿叶蔬菜等。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类。子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关。
刺激性的食物。辛辣刺激性的食物是禁止食用的，因为子宫肌瘤病人特殊的体质，食用这些辛辣刺激性的食物，会使子宫肌瘤不减反倒增加。所以子宫肌瘤病人要注意禁食辛辣刺激性的食物。含有激素的食物。含有激素的食物是子宫肌瘤病人绝对不可以食用的。
子宫肌瘤一直吃阿胶一般不能控制。
子宫肌瘤若长期服用阿胶，则无法抑制其成长。由于阿胶的临床功能是补益气血、调经活络。而子宫肌瘤的发生是由于其自身的卵巢机能尚好，可以定期的产生雌性荷尔蒙，而在女性体内，由于雌性荷尔蒙的影响，使得子宫肌瘤不断的增长，直至绝经之后，由于体内的卵巢机能降低，体内的雌性荷尔蒙含量降低，从而导致子宫肌瘤缩小，或者完全消失。因此，服用阿胶并不能够有效地抑制子宫肌瘤的发生。