外阴瘙痒建议合理饮食，具体的食疗方法如下：
1.椿白皮12g，扁豆花9g。洗净用纱布包好，加200ml水，煮到150ml，服用5一7次就有效果。对湿热导致的外阴瘙痒，建议在专门妇科医师指导下治疗。
2.故仁60g，莲子60g，蚌肉120g。莲子去皮去芯后跟以仁一起洗净，蚌肉切薄片，加750ml水，小煮1小时即可。服用7一10次可见效。
3.愈顽固的外阴瘙痒应停止烫洗，停用含“松”的药物。停药时瘙痒可能更重，建议冷毛巾湿敷外阴，3分钟清洗一次，持续冷敷，一直到不痒为止。
患有外阴瘙痒不要用手抓或用开水洗，建议到医院治疗，不吃辛辣、刺激的食物，保持外阴部位清洁。
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。根据临床上只有继发性皮损而无原发性皮肤损害，诊断容易。当发现有外阴瘙痒是不要盲目用药，查出骚痒的原因，针对病因治疗。
外阴瘙痒的治疗要先了解一下，外阴的瘙痒是由各种原因引起的，具体的治疗方法有很多，比如外阴营养不良导致的瘙痒，可以用皮炎平和黄体酮软胶囊轮流涂在外阴，可以起到止痒的作用，也可以口服一些抗组织胺药。
如滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、支原体、衣原体感染等，都是由一些病原菌感染所致的外阴瘙痒。滴虫性阴道炎可以口服甲硝唑；阿奇霉素是支原体、衣原体感染的首选药物。
有可能是由于不注意卫生或者是性生活。细菌感染引起的阴道炎导致的阴道瘙痒的。可以去医院做个白带检查和阴超检查下的。穿透气性好的棉质内裤，内衣要与其他衣物分开清洗，用热水烫洗，在太阳下暴晒。
如果现在有外阴瘙痒的症状，有可能是外阴炎或者阴道炎引起的，应该在月经干净3-7天以后，去医院检查一下白带常规。在查清具体病因以后对症治疗就可以，在治疗期间一定要注意会阴部的卫生，不能过性生活，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松，不要食用刺激性食物。