宫颈糜烂现在医学已经定义为正常的生理现象，是宫颈柱状上皮外翻的生理反应，因此，一般在饮食上没有很严格的规定和要求。平时注意营养均衡，多吃蔬菜水果，多吃鸡蛋，瘦肉等富含高蛋白的食物，多吃五谷杂粮，营养充足，抵抗力就强。不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，生姜，生蒜，生葱等，生冷或者寒凉的食物也不要摄入。
宫颈糜烂术后患者要注意休息，前几天要尽量在家呆一呆，多躺一躺，在饮食之上要吃些营养丰富但又容易消化的东西，要补充蛋白质和钙质等养分，不要食用垃圾食品。
此外，术后还需细心观察身体状态，看有无异常出血或腹部疼痛，体温升高等症状，如出现异常应及时就医。
通常在手术后1周或2周都需进行复查，复查无问题可基本恢复正常生活与工作。
宫颈糜烂手术之后恢复的时间需要根据个人的病情确定的。主要是由于宫颈糜烂也是分为重度糜烂、轻度糜烂和中度糜烂等，如果是属于重度糜烂，可能在术后恢复的时间会比较大一些，并且在做手术的时候对局部的创伤面积也会大一些，然而属于轻度糜烂手术之后恢复也会比较快一些，同时在恢复的时候要多加注意休息，避免做剧烈的活动。
宫颈糜烂怎么恢复需要看病情的程度，如果是轻度的或中度的宫颈糜烂只需要用药物治疗，但如果是重度的就需要手术治疗了，轻度，中度的可以用药液清洗阴道，重度的就需要做手术来治疗，手术过程中不会很疼，恢复比较好。治疗以后在恢复期禁止性生活。
宫颈糜烂一般指宫颈柱状上皮异位。宫颈柱状上皮异位手术方式有微波手术、自凝刀手术、宫颈锥切手术等，术后宫颈完全恢复正常大约需要2到3个月的时间。所以宫颈柱状上皮异位要手术的患者，2到3个月之内是不能够同房的。2个月之后需要到医院复查，观察宫颈的恢复情况，如果宫颈恢复不好，可能需要进行二次手术治疗，以免影响健康。
术后宫颈恢复时间为1-3个月，多数女性恢复时间为1个月左右，宫颈恢复较慢的女性，需3个月左右够彻底恢复。宫颈糜烂术后禁止同房，盆浴，3个月饮食宜清淡，注意休息，不做过重体力活，不熬夜劳累。
