饮食上多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等营养物质。水果和蔬菜为机体提供抗氧化剂，可以帮助身体细胞免受氧化应激反应造成的伤害。
宫颈炎属于比较常见的妇科炎症，会导致分泌物增多，有异味儿，性生活出血，白带带血丝等情况，一般可以选择一些外用药和口服药治疗，平时饮食上多吃清淡的食物，不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。白带增多者，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
宫颈炎患者会出现阴道分泌物增多且呈黏液脓性、外阴瘙痒有烧灼感，还会出现下腹坠胀疼痛、尿频尿急的情况。
如果出现血性白带，或者在性生活时出现疼痛，可能是伴有宫颈糜烂或宫颈息肉。建议及时去正规医院检查，根据检查结果在医生指导下治疗。
患者平时需要注意阴部卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。治疗期间禁止性生活。不要着凉。需要多喝温水，多吃新鲜水果、蔬菜，避免食用生冷辛辣的食物。
宫颈炎分为急性和慢性宫颈炎，出现宫颈炎后会有比较明显的症状表现，具体分析如下：
如果是急性期宫颈炎，导致小腹部坠痛，同房时还可能会出现接触性出血。若是慢性宫颈炎，时间长了会出现宫颈处糜烂，造成宫颈肥大，若有腺体堵塞时会引起纳氏囊肿。女性患有宫颈炎后会导致白带出现变化，比如白带异味、白带呈脓性状、阴道瘙痒等。
建议发现上述症状后及时进行治疗，可以在医生指导下采取消炎药物进行处理，注意保持局部清洁。
可以多吃点菠菜苹果猪血等富含维生素的食物。饮食要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，注意个人卫生，有夫妻生活要注意清洁卫生，也不能太频繁。
