子宫肌瘤可以通过以下方法来预防：
通常来讲，如果女性需要对子宫肌瘤进行预防，那么就需要一发病的原因来进行预防。比如有家族史的患者，就需要定期的前往医院进行检查，如果确诊，进行及时的治疗等。另外，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，有较为良好的预后，对人的影响也较小。
在饮食方面，还应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，避免刺激性饮食。
为了防止妊娠合并子宫肌瘤的发生，在作息的时候要注意个人卫生，比如在上床前洗澡，注意保持阴部的干净和干燥。
怀孕后出现了子宫肌瘤的情况，可以按照自己的意愿来选择怀孕，同时要做好怀孕期间的护理，定期进行孕检和各种检查。孕妇如果出现了子宫肌瘤，很有可能会引起先兆流产，因此在怀孕初期要避免同房，可以吃一些维生素e胶丸，也可以吃一些叶酸片来防止孩子的发育。
妊娠时伴有子宫肌瘤的可能导致肌瘤的红化。因此，在不需要怀孕的情况下，需要做手术的女性可以进行子宫摘除。对于不需要生育和外科手术的患者，可以进行人流。
一般情况下，预防子宫肌瘤复发可以通过手术治疗、生活护理等来改善，具体内容如下：
根据子宫肌瘤的数量，可以分成单发性和多发性。若进行了肌瘤核除术，则有较高的肿瘤再发率。要防止子宫肌瘤再次发生，首先要了解到引起子宫肌瘤的病因。因为女性激素紊乱是导致子宫肌瘤发生的重要因素。此外还有一些基因原因，平时要避免食用含高含量的食物，例如：大豆、羊奶、蜂蜜等。平时要多做一些有氧锻炼，要保证充足的休息，保持良好的情绪，这样才能避免出现肌肉肿瘤的再次发作。
子宫肌瘤的注意事项有以下几点，一、多吃蔬菜水果，如果经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血，平时少吃含雌激素高的食物，如黄豆、大豆、豆浆、黑米等；二不要熬夜，养成良好的作息时间，多注意局部卫生；三、保持心情舒畅，一定要学会自我调整，减轻压力；四、注意及时复查，必要时手术治疗。
子宫肌瘤是一种比较少见的恶性肿瘤，女性会发生子宫肌瘤可能是以下原因导致的：
子宫肌瘤主要发生在30-50岁的生育年龄阶段，在青春期妇女中比较少见。由于子宫的某些部位对雌性激素高度敏感，容易发生子宫肌瘤。所以，女性体内激素的含量与子宫肌瘤的发病有一定关系。如果是容易出现子宫肌瘤的女性，可以在平时尽量少使用含有激素的食物、抗衰老补剂、口服避孕药等。患病后经适当手术治疗基本可以治愈。
子宫肌瘤可能会发生恶变，但恶变发生率并不高。
子宫肌瘤是妇女常见良性肿瘤，多见于生育期妇女。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，其发病率逐年上升。目前对子宫肌瘤尚无特殊有效的根治方法，主要采取药物保守治疗，但复发率较高。因此积极预防显得尤为重要。
当女性月经量多、经期延长、常伴有膀胱压迫时应去就医。如果诊断是子宫肌瘤，则要根据肌瘤的大小和具体情况选择常规的复查、或者是手术之类的治疗方法。若子宫肌瘤在短时间内生长较快，或者停经后子宫肌瘤并没有缩小，而是变大了，就应该给予高度关注，可能存在肉瘤样恶变危险。