平时要注意个人卫生，保持外阴清洁，干燥，勤换内裤，专人专用用过的内裤毛巾盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒，去公共场所如公共厕所，游泳池，浴室要注意预防交叉感染，应选择使用透气性好的护垫，避免大量使用广谱抗生素导致阴道正常菌群失调，增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。
宫颈肥大需要注意引起肥大的原因。一方面要先做妇科彩超检查了解宫颈纤维层里有无囊肿，有无肌瘤引起肥大。另外一方面是宫颈管内型的宫颈癌。这需要行宫颈癌筛查如行宫颈tct和HPV筛查，同时行宫颈管搔刮手术，了解宫颈粘膜有无病变。
患有轻微的宫颈肥大的病人不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，性生活要注意卫生，内裤每天清洗更换，避免不良刺激。保持外阴清洁，避免搔抓，勤换内裤，避免生冷及刺激性食物，坚持锻炼，增强身体抵抗力，避免不洁性生活。
如果只是有宫颈肥大的情况，同时没有宫颈糜烂，这样是不容易进行治疗的，定期去医院复查就可以。在平时注意会阴部卫生清洁，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松，不能食用辛辣刺激性生冷的食物，注意休息，加强营养。
单纯比较轻微的宫颈肥大，如果没有宫颈糜烂等症状，可以先不做治疗，但是要定期复查，宫颈肥大同时伴有宫颈糜烂应该积极地治疗宫颈糜烂。对于轻度的宫颈糜烂，可以采用局部用药的方法治疗，中度和度的宫颈糜烂可以采用物理疗法治疗，比如电愈术、冷冻疗法、激光治疗等。
轻度宫颈肥大物理疗法一般治疗一次即可治好。宫颈肥大是宫颈炎的一种，物理疗法：包括电熨、冷冻、激光、红外线等，适用于糜烂面大，炎症漫润较深者，药物治疗：急性宫颈炎可口服消炎药，如有必要可手术治疗的。