子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病，腹壁子宫内膜异位症发病率低于0.4%，但是这几年有逐渐上升的趋势，所以女性平时要多护理身体。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
约有50%左右内子宫内膜异位症者伴有不孕，在不明原因不孕中，约30-40%患子宫内膜异位症。子宫内膜异位症有不孕，常因病变造成盆腔肿块、粘连、输卵管堵塞卵泡发育不好或排卵障碍等因素引起的。
子宫内膜异位症手术费大概需要2000元-5000元左右，子宫内膜异位症一般是由于子宫内膜异常增生而引起的，手术治疗可以预防并发症的发生。在手术期间一定要多注意保暖，避免着凉，饮食方面一定要加强营养，多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼肉，补充一些蛋白质。
宫内膜异位症主要是根据病情轻重程度来决定最合适的治疗方法治疗的方式，一般有口服用药，还有这种打针的方法，不仅可以起到治疗作用，而且还能防止疾病复发。费用一般在1千元~2千元左右。
当具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆粘膜以外的其他部位时，称为子宫内膜异位症。最常发生于盆腔腹膜，也见于卵巢、阴道直肠隔，和输尿管，罕见于膀胱、心包膜和胸膜。