预防盆腔炎的方法是改善生活方式、控制饮食、保持心情愉悦等。
1、生活方式：避免忽冷忽热，及时增减衣物，避免人多或病毒密度较高的场地，规律生活起居、早睡早起，养成良好的生活习惯。
2、控制饮食：健康饮食，规律饮食，营养均衡，饮食上肥甘厚味，可能会助湿生热，引起体质的改变，免疫力下降。
3、保持心情愉悦：保持心境平和，避免不良情绪造成肝气郁结，或是肝郁化火，引起体质相应的改变，免疫力下降。
盆腔炎是女性最常常看到的病，而且容易重复发作。若要防止盆腔炎复发，必须注意良好的卫生，不要吃那些比较刺激辣的食物。如果出现慢性炎症，需要尽快治疗。禁止在月经期间跟爱人睡在一起，做好避孕措施，减少流产次数，不要随意做一些宫腔的手术治疗。
盆腔炎有急性与慢性之分。无论何种盆腔炎，仅就盆腔炎而言，都可哺乳。由于盆腔炎不影响乳汁。但若治疗过程中使用某些抗生素。若刚好该抗生素在哺乳期被禁用，则不能哺乳。
通常头孢类药物和青霉素类药物均可哺乳，因这两种药对婴儿几乎没有作用。但还要观察宝宝有无过敏。通常过敏的几率很低。患上盆腔炎必须及早的进行治疗。
除抗生素抗感染外，还可与中医中药联合应用。
得了盆腔炎通常不可以同房。
盆腔炎是一种慢性的炎症，如果有性生活会导致病情恶化或者是蔓延。如果是慢性盆腔炎，会导致慢性骨盆疼痛，可能会影响同房。慢性骨盆疼痛是由于急性骨盆炎症引起的，一般会引起任何的急性炎症，不建议同房。女性在同房之前要清洗外阴、男性生殖器，如果没有生育需求，可以使用安全套来避孕，这是防止盆腔炎的一种方法。
盆腔炎好了就可以同房。
盆腔炎治疗后同房的时间，需根据自身症状判断，如果经过有效治疗后，没有腹部疼痛、分泌物增多等异常表现，而且做妇科检查，盆腔、子宫附件没有压痛，可以等恢复一次月经之后再进行同房，也就是一个月左右的时间。如果盆腔炎治疗后，症状仍然得不到缓解，此时要延长同房的时间，避免过早同房导致再度感染，影响恢复。
