通常情况下，眼睛下方肌肉跳动，可以通过使用药物、理疗等方式进行治疗。
如果是因为长期熬夜、过度用眼引起的眼部肌肉抽搐，可能会引起眼球周边的肌肉抽搐。出现这样的问题要从根源上来治疗，首先要避免用眼，可以选择用温毛巾、眼贴、眼布来促进眼睛的血液流通。可以通过眼部锻炼来达到舒缓症状。如果服用甲基钴胺营养神经疗法效果不明显，可以选择针灸，在用药过程中要注意不要过度用眼。
一般情况下，脸部肌肉跳动怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
脸部的肌肉抽搐是由于神经过度劳累、过度劳累、营养不良、心理压力过大、睡眠不足等原因引起的。面部偶尔出现的面部肌肉抽搐一般都能自己复原，不需要太过于紧张。面部肌肉抽搐是一种常见的症状，如果症状比较严重，建议患者及时去医院就诊，平时可以进行康复训练，还应注意运动，增强免疫功能，并对容易出现痉挛的肌进行适当的推拿。
眼睛下面肌肉跳动，需要根据病因来选择合适的治疗方法，具体分析如下：
眼球下的肌肉会抽搐，主要是因为用眼疲劳导致的，如果是眼睑痉挛，需要及时的进行睡眠，如果症状严重，可以去正规的医院进行针灸、肌肉松解的药物、肉毒素注射等。眼睑痉挛不能改善，要密切观察是否有进一步的发展，如一侧脸部有抽搐，也有可能是病情向上发展，涉及到上眼睑和额肌，要注意面肌痉挛，这种情况一般发生在40-60岁的中年妇女身上，这种情况会在紧张和情绪波动时加剧，如果是由于面肌痉挛所致，可以做微动脉减压手术。
考虑是颞肌紧张引起，可能是因为工作压力大、紧张或者熬夜睡眠比较差，所引起的颞肌紧张，有时呼吸模式紊乱，也会使胸锁乳突肌和斜角肌过多参与呼吸，引起胸锁乳突肌和斜角肌紧张。对胸锁乳突肌和斜角肌做拉伸放松和太阳穴的局部做按揉。
不经常锻炼身体有关系，是神经肌肉紧张所致。可以补充维生素和钙剂，可以注意休息，要注意在治疗期间，尽量不抽烟，不喝酒，积极配合治疗，尽量保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食上也应该注意不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
病情分析： 根据你说的情况应该是肌肉劳损引起的导致局部淤血阻滞不通引起的疼痛表现。
治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿，红外线理疗治疗看看、
