腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
无痛人流后，首先可以吃的水果是桂圆，适当吃些新鲜桂圆或是桂圆肉干对体质虚弱的产妇有补气补血的功效，还可以补脾气；其次可以吃橘子，防止流产后阴道继续出血；最后还可以多吃香蕉、苹果等富含纤维素的水果，这些水果可以帮助保持平和的心情。
腰痛一般是病人在床上躺着或者弯腰的时候，出现腰背部疼痛的症状。腰部疼痛可以先口服一些相关抗炎药物，如果疼痛逐渐缓解，可以继续服用，并且在期间需要适当休息，避免腰部负重。
刚做完无痛人流可以吃香蕉、荔枝、榴莲等水果。
在做完人流手术后会长期躺在床上，胃肠蠕动功能变差，甚至会引起便秘，香蕉可以软化肠道促进排便。另外，香蕉还可以起到催眠的作用，减轻疼痛感，让患者保持心情舒畅。荔枝有补益气血的作用，流产后患者气血不足可以吃点荔枝。榴莲是一种蛋白质丰富的水果，患者在流产后需要补充营养来加快身体的恢复，而且榴莲还可以加快人体的血液循环。最后建议不管吃哪种水果都要适量，不要贪多。
无痛人流之后，在饮食方面要注意适当加强营养，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。在水果方面可以吃苹果、香蕉、橙子、火龙果、百香果等，这些水果都可以吃。但是吃水果的时候要注意，水果不要放到冰箱里面，或者不吃直接从冰箱拿出来的水果。
此外还要注意休息，不要太劳累，保证充足睡眠。人流术后一个月内不要同房，注意个人卫生。
