外阴瘙痒建议合理饮食，具体的食疗方法如下：
1.椿白皮12g，扁豆花9g。洗净用纱布包好，加200ml水，煮到150ml，服用5一7次就有效果。对湿热导致的外阴瘙痒，建议在专门妇科医师指导下治疗。
2.故仁60g，莲子60g，蚌肉120g。莲子去皮去芯后跟以仁一起洗净，蚌肉切薄片，加750ml水，小煮1小时即可。服用7一10次可见效。
3.愈顽固的外阴瘙痒应停止烫洗，停用含“松”的药物。停药时瘙痒可能更重，建议冷毛巾湿敷外阴，3分钟清洗一次，持续冷敷，一直到不痒为止。
患有外阴瘙痒不要用手抓或用开水洗，建议到医院治疗，不吃辛辣、刺激的食物，保持外阴部位清洁。
怀孕后外阴瘙痒一般没有快速止痒的方法。
女性在孕期发生单纯性的外阴瘙痒，主要是由于女性自身内分泌激素分泌失调所致，或者是由于激素分泌不正常所致的阴道炎。女性在孕期由于皮脂腺分泌过多，会造成毛囊堵塞，从而导致女性外阴瘙痒。平时要注意保持阴部干净，尽量穿棉的内衣，可以选用一些抗炎症、瘙痒的软膏，比如红霉素软膏等，尽量不吃辛辣刺激的东西，也要注意不能久坐，要避免精神紧张。
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。根据临床上只有继发性皮损而无原发性皮肤损害，诊断容易。当发现有外阴瘙痒是不要盲目用药，查出骚痒的原因，针对病因治疗。
一般情况下，女性外阴瘙痒的原因不同，具体的处理方式也不同：
1、如果是真菌性阴道炎，可以选择用碳酸氢钠进行清洁，也可以选择在阴道里放置制霉菌素。
2、如果是滴虫性阴道炎，可以选择使用甲硝唑栓、替硝唑栓等额药物治疗。
3、过敏导致的外阴瘙痒应先清除过敏性物质，再口服氯雷他定。
在日常生活中，女性要注意保证睡眠充足，做好腹部保暖工作，多喝温水，饮食尽量清淡、营养，有助于身体健康。
通常情况下，外阴瘙痒红肿可以通过使用药物快速止痒。具体情况分析如下：
外阴瘙痒红肿可能是局部炎症引起的，也有可能是阴道炎或宫颈炎的炎性分泌物刺激外阴导致的。患者一般在医生的指导下用高锰酸钾坐浴消炎止痒，还可以涂抹消炎止痒的软膏，如丹皮酚软膏。另外，阴道炎引起的外阴瘙痒还需要配合外用栓剂联合用药。
患者还是需要积极的查找病因，保持外阴的清洁、透气，少吃辛辣、刺激的食物，避免紧张情绪。