运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果比较好，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
手术治疗，保守性手术和半保守手术，前者切除病变组织，保留子宫卵巢，后者切除病变组织和子宫，保留卵巢，根据患者年龄和生育需求确定手术方式。药物治疗，年轻的女性有痛经，查体，盆腔无明显包块，给予短效的口服避孕类的药。
保留卵巢功能手术：切除盆腔内病灶及子宫，保留至少一侧或部分卵巢。适用于III、IV期患者、症状明显且无生育要求的45岁以下患者；药物治疗，年轻的女性有痛经，查体，盆腔无明显包块，给予短效的口服避孕类的药。
一般认为子宫内膜异位症等仍有可能导致痛经或月经异常出血，因此应多注意休息等，诊断子宫内膜异位症等，多吃中成药等调理，观察一段时间等，同时应注意观察是否发生贫血，如果效果不好，也可考虑进行微创手术等调理。
子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，年龄和生育情况而有所不同。如果发病时间不久，患妇科检查很少的病变，可以定期到医生处复查，不必治疗。如果病人已婚而未育，可鼓励其受孕，经过一次足月妊娠，可能使病变缓解，甚至完全消失。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，就必须采取药物或手术治疗。
子宫内膜异位是因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长导致，可采用中药治疗，手术治疗，药物治疗等方法，药物治疗可服用激素类药物，可令异位子宫内膜组织萎缩，从而达到治疗目的。
