一般情况下，有卵巢囊肿多吃小米南瓜粥、紫薯玉米粥、鸡蛋、牛奶等食物好，具体如下：
如果患有卵巢囊肿，平时要注意清淡饮食，可以选择各种稀粥类的食物来吃。例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥，既有营养又比较清淡，非常适合患有卵巢囊肿的患者。如果想要增强营养，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时配合一些绿叶蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、苹果等，这些食物当中含有大量的维生素和微量元素，摄入人体以后，能够补充人体的营养所需，有利于疾病的康复。
卵巢囊肿要避免吃辛辣、寒凉、刺激的食物。
卵巢囊肿易发生在育龄女性，如激素水平变化、怀孕、子宫内膜异位症等情况时，也可能会发生卵巢囊肿。卵巢的囊肿有病理性和生理性，病理性囊肿有皮样囊肿、囊腺瘤或者子宫内膜异位囊肿，需要手术治疗。功能性囊肿有黄体囊肿或者滤泡囊肿，一般不会引发健康问题，也很少导致疼痛和不适，在2-3个月经周期后可自行消失，可以通过定期随访或妇科超声进行明确诊断。
不适宜吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。不宜吃凝血性和含激素成分的食品。不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。此外还应忌烟、酒。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素，可以提高自身的提抗力，帮助伤口快速愈合。多补充水分。如果术后病人出现腹痛腹胀状况可以多吃橘饼、猪腰、栗子、杨梅。如果术后发生感染应多吃芹菜、绿豆、油菜、芝麻、荞麦、红豆、香椿之类食品。
在手术之后可以适当多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当多吃一些阿胶、红糖、红枣、当归等，具有补气养血的功效，可以调理补充，身体所需要的营养。还可以吃乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。
如果患者存在有卵巢囊肿的情况，进行了手术切除治疗可能会使气血丢失，可能会出现头晕、乏力等气血亏虚的现象。
