如果是轻微的盆腔炎平时注意生活上的调理，避免吃辛辣的食物，可以缓解，但是自愈的可能性不大，还是需要适当的服用药物调理，这样才可以恢复，注意饮食上要清淡一些，平时多注意锻炼身体。
盆腔炎多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果比较好，尽量避免生冷辛辣刺激性的食物。可以去医院就诊，在医生的指导下进行针对性用药治疗，平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，定期复查。
盆腔炎属于妇科感染性疾病，通常是由于一些子宫内膜炎等慢性妇科炎症没有得到有效治疗，并逆行感染进入盆腔导致的炎症性改变，治疗上主要以消炎治疗为主，同时配合热敷，红光照射等手段，有利于炎症的消散。治疗期间要戒烟酒，避免辛辣刺激性饮食，多吃新鲜蔬菜水果，注意局部清洁卫生。
盆腔炎药物治疗可以服用抗生素为盆腔炎的主要药物治疗，包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径，应使用光谱抗生素并联合抗厌氧菌药物，要注意疗程足够。并且可以联合中药治疗，以期取得更好的疗效。
盆腔炎治法不多，只有药物治疗或是物理治疗。盆腔炎应当先做超声检查看一下有没有盆腔积液，再做体检查有没有附件区压疼和宫颈摇摆疼，判断炎症的范围和进展程度。然后选择治疗方法。
可以服用对症的消炎药，注意观察平时的月经情况，囊肿增长较明显的情况必要时考虑选择手术治疗。平时要注意做好个人卫生，多吃水果和蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时要注意多喝点热水，保持良好的心情，规律的饮食时间，尽量不要熬夜。
