子宫内膜异位症的病人手术后3个月之后再备孕比较好。备孕期间饮食可以多吃富含高蛋白的食物，可以促进卵巢功能的恢复。子宫内膜炎的白带增多者，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃等食物。忌辛竦、烟、酒等刺激性食品及调味品。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜移位症四期症状是非常严重的，还可能会引起腹部疼痛的产生，也可能会引起出现身体乏力和月经失调的症状应该及时治疗，预防其他并发症的产生。出现了子宫内膜异位症四期主要是以手术的方法进行疾病的治疗，运用免疫抑制剂和中医药调理治疗项目也是比较好的，根据的身体状况而定。
手术治疗子宫内膜异位症，如果病人是年轻没有子女的，手术时一般只将内膜异位的病变切除，而将正常的留下，以后还可以生育，如果岁数的了，就可以彻底切除，减少了复发的机会。
已经诊断出子宫内膜异位症，那其诊断方法有几种，其中可以去医院做彩超检查，还有ca125检查，如果ca125有不同程度的增高，可以确定诊断子宫内膜异位症。一般不会有太大的影响，要积极配合医生治疗。
子宫内膜异位保持适当的活动。注意休息和饮食，保持心情愉快。子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，病人的年龄和生育情况而有所不同。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，需要采取药物或手术治疗。