可以局部热敷，不要反复的揉搓按摩，必要时可以穿刺将里面的液体抽取出来。如果囊肿比较大，需要进行手术切除，然后进行病理检查。腿弯处长了个囊肿有可能是?窝囊肿，与关节腔相通的，关节腔内的大量积液会通过一些通道跑到关节腿弯的后面，出现囊肿。
腿弯部位称作?窝。?窝出现肿物，那么可能是以下疾病的症状。静脉曲张。下肢的静脉曲张经常可以在部位见到有曲张的静脉球。一般表面是青色，质地软，按压变小，放松复原。按压的时候可以伴有疼痛。?窝囊肿。这是由于膝关节积液过多从膝关节的后侧突入到?窝而出现的肿物。可以在膝关节伸直活动的时候有疼痛，屈曲的时候疼痛减轻。?窝部位的肿瘤。比如脂肪瘤之类的。
还是一个?窝囊肿的可能性比较大，那么一般都是由于局部炎症或者本身先天先异常引起可能。一般都需要去医院进去检查一下。检查下b超明确一下具体大小，如果说影响日常生活功能，进行手术切除治疗，一般都去普外科。
腿弯处鼓包是?窝囊肿，也可能是其他的包块，比如骨软骨瘤，应该及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步的分析。如果考虑是?窝囊肿，可以完善局部的彩超或者磁共振检查。
腿弯处筋疼的原因主要有以下几个方面：
一是长期的深蹲，可以让大腿的肌肉得到充分的休息，如果需要的话，可以在患部位喷洒云南白药气雾剂。
二可能是因为坐骨神经被压迫造成的腿弯处筋疼，可以通过对髋关节进行热敷和推拿来减轻疼痛，在日常生活中尽量不要长期维持一个姿势。
三是因为腿部受到外伤，引起了骨折，从而导致了腿弯处筋疼。患者可以采用手术的方式进行治疗。
腿弯部位称作?窝。?窝出现肿物，可能是静脉曲张导致。下肢的静脉曲张经常可以在部位见到有曲张的静脉球。一般表面是青色，质地软，按压变小，放松复原。按压的时候可以伴有疼痛。