多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。
宫外孕手术后，排完气以后可以逐渐吃水果蔬菜，没有太多的限制，就是不要吃太凉的。一些汤水类容易消化的食物，可以喝一点藕粉以及小米粥，烂面条等容易消化的食物，不要吃过多产气的豆类食物像豆奶豆制品等。应以营养易消化为主。不要吃油腻生冷辛辣刺激的食物。可以喝一点儿银耳莲子花生红枣汤的，不要过量。
宫外孕的女性朋友们是不要吃刺激性的食物的，常见的刺激性的食物有辣椒，胡椒，生姜，还有酒精等，这些食物吃得太多会导致人体上火，甚至还会影响到人体的内分泌系统，有可能会导致人体出现其他不适应的症状，所以大家一定要特别注意经常性的进行调节。
首先吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等的食物可以预防宫外孕，所以病人在这些方面还是多注意一下，才能帮助自己更好的生活起来，病人需要重视这些问题，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，适当的吃一些排骨、鱼、葡萄、樱桃、蔬菜等的食物，都是对身体是有一定帮助的。
不要吃凉性的蔬菜。吃富含蛋白质和补血的食物，比如动物的肝脏和鸡蛋类，一个月之内不要碰冷水不要洗头，多吃新鲜水果和蔬菜，炖一些有营养的汤汁，冰箱里的东西不要吃。