首先吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等的食物可以预防宫外孕，所以病人在这些方面还是多注意一下，才能帮助自己更好的生活起来，病人需要重视这些问题，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，适当的吃一些排骨、鱼、葡萄、樱桃、蔬菜等的食物，都是对身体是有一定帮助的。
宫外孕手术后吃什么，具体如下：
手术后前三天患者的胃肠道蠕动能力下降，可以吃易消化、清淡的食物，吃一些水果、蔬菜有利于肠道吸收，如生菜、荠菜、花菜、青菜、白菜、娃娃菜、苹果以及香蕉等。当患者消化系统恢复正常，可以吃一些蛋白质含量高的食物，如猪牛肉、瘦肉、羊肉、鱼虾等食物，这些东西能帮助改善身体气血虚亏，有利于增强身体免疫力。
在饮食上多吃一些蛋白质，碳水化合物和脂肪类。维生素类丰富建议在饮食上多吃一些有营养易消化的食物这样对于身体的恢复是有好处的。的食物，保证营养的均衡。宫外孕手术通常需要一个月左右，所以建议术后一个星期可适当下床活动，避免过度劳累。
如果异位妊娠的诊断得到确认，需要尽快采取治疗措施。如果异位妊娠能在早期用保守药物治疗，采用甲氨蝶呤化疗，那么异位妊娠的质量会慢慢降低。如果药物治疗效果差，可以采用腹腔镜手术。手术后可适当补充高蛋白食物和补血益气的食物。绒毛膜促性腺激素定期检查，通常在恢复正常之前治疗一个月左右。
引起不孕的原因有很多。如果是因为输卵管阻塞引起的，那么就应该做输卵管的疏通手术，这样才能实现子宫的正常受精。免疫不育可以通过人工授精和体外受精的方式来达到妊娠目的。需要到正规医院的妇科做进一步的检查，确定引起不孕的因素，如果要做体外受精，要在受精卵植入身体后，定时到妇科做进一步的检查，以确定自己有没有怀孕。
宫外孕是指孕囊着床于子宫之外。怀孕了怕宫外孕，检查宫外孕的手段包括B超、抽血化验、腹腔镜检查。
1.B超：通过B超来确定孕囊的位置。若未发现孕囊，宫旁出现混合性回声包块，应引起重视。由于宫外孕常伴有少量出血，表现为混合性包块，需要结合HCG再一次B超检查才能确定。
2.抽血化验：根据HCG的变化范围来判断，多次抽血检查HCG。HCG升高在正常怀孕的两天内明显增加一倍，但是，宫外孕时，由于孕囊生长受限，HCG升高的速度就比较慢，通过B超和HCG检查就能确定是否存在宫外孕。
3.腹腔镜检查：通过腹腔镜检查，既可以诊断宫外孕，又可以在此过程中进行治疗。
检查后如果确诊是宫外孕，建议要及时治疗，否则可能会影响生命健康。