白带异常不能吃大蒜、姜等辛辣刺激的蔬菜食物，海鲜、啤酒、火锅、牛羊肉等油腻食物也不建议吃，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时应把底裤洗完以后，开水烫，太阳下暴晒，复发率会大大减少。
白带异常早期都会出现白带增多，要穿纯棉宽松透气的内裤，每天用清水或者淡盐水清洗外阴。保持外阴干爽，勤换内裤，多喝水排尿，不吃辛辣食物，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。注意加强休息。
目前考虑白带异常，很可能是由于阴道炎导致的。如果有过性行为，能检查白带常规看看，确诊阴道炎的性质后对症治疗效果好，治疗期间一定不要同房，不要吃辛辣刺激性食物，平时注意局部卫生，配合口服治疗湿热带下的。
可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，应该平时注意下边卫生状况，穿宽松透气的衣服暴晒内衣，勤换内衣，不可以吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，要注意饮食清淡。治疗期间是不可以同房。
需要注意补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。宜多吃具有健脾祛湿作用的食物；宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜；忌肥甘厚味及甜腻食品；忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物；忌煎炒、油炸类燥热性食物。
如果患者只是单纯的白带量多，但是没有颜色或者是气味的异常，这是一种正常情况，不用特殊治疗，只要平常注意保持外阴的清洁干燥，避免感染即可。但是如果白带量多，并且伴有异味或者是质地黏稠，可能是阴道炎导致的，患者需要去检查白带常规之后才能对症治疗。如果是患有细菌性阴道炎或者是滴虫性阴道炎，可以通过服用甲硝唑进行治疗，如果是霉菌性阴道炎，则建议服用氟康唑。
