多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补充水分术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此应补充水分，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。宫外孕不要吃哪些食物：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品。
术后6小时以内禁食、禁水，6小时后可进流质饮食，如蔬菜汤、橙汁、水、汤等，术后2-3天通过运动排气后，可进行正常饮食。术后初期多食清淡食物，避免进食油腻食物，油腻食物会影响消化功能。
平时注意饮食结构不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物以及生冷硬的食物，给予营养丰富易消化高蛋白的食物。积极选择多食新鲜的水果蔬菜，饮食清淡较好。注意消炎治疗，防止发生感染，注意营养和休息。
宫外孕腹腔镜手术后，要多食清淡食物，避免进食油腻食物，油腻食物会影响消化功能。不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血的食物，应多食大枣、莲子、瘦肉、豆制品等食物，做到营养均衡。
宫外孕术后的饮食一定要加强营养，多吃补血的食物。比如红枣、菠菜、猪肝、瘦肉，并且多煲汤类进补。宫外孕术后，要注意不要吃活血的药物，比如人参、鹿茸等。宫外孕手术伤口还没有完全愈合好，吃活血的药物时，可能会导致伤口局部出血，而引发急腹症。宫外孕术后不可以吃活血的药物和食物。宫外孕术后，要注意复查血HCG，直到降到50以下，临床上才安全。复查血常规，看是否仍然有贫血的现象。
宫外孕手术之后饮食上的禁忌：第一个，不能吃寒、凉性的食物，因为这些寒、凉性的食物吃进去之后，可能会引起不舒服的感觉，而且对健康也是十分不利的。如果是体质比较虚弱的情况下，还可能会造成腹泻的情况。第二个，在饮食上就不能吃过于滋补的食物，比如像狗肉、羊肉，这类食物容易引起上火，所以术后不要吃。第三个，在饮食上注意不要吃海鲜，海鲜比较寒、凉，吃了之后对身体的健康状况不利。