可以多吃点菠菜苹果猪血等富含维生素的食物。饮食要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，注意个人卫生，有夫妻生活要注意清洁卫生，也不能太频繁。
一般情况下，轻度宫颈炎可以吃以下药：
患有轻度宫颈炎的女性，只要没有明显的白带和月经后的流血症状就可以不服用药物，但是在同房前后要注意清洁阴茎和外阴，避免发生阴道炎。如果患有轻度宫颈炎的女性，且有明显的白带异常，可以遵医嘱吃抗宫炎片进行治疗，配合使用保妇康栓进行阴道上药。在治疗期间，女性尽量不免性生活，以免影响药物的治疗效果。
宫颈炎是女性常见的妇科炎症感染，和生活饮食习惯都有一定的关系。平时生活饮食调理也是比较重要的，忌食辛辣煎炸及温热性食物，忌甜腻厚味食物。多以清淡为主。注意休息，保持充足的睡眠。
宫颈炎注意不能吃，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性，可以吃些富含B族维生素的食物对病情也是有好处的，多吃动物肝脏、牛奶、蛋类、鸭肉，猪血，绿叶蔬菜等。平时要注意休息，不要熬夜。
宫颈炎是广义的，比如宫颈肥大，宫颈纳囊，宫颈糜烂，包括1度2度三度。还有宫颈息肉。如果有宫颈息肉，应该手术切除送病理。肥大纳囊不用症状，不用治疗。轻度的宫颈糜烂，是因为体内激素水平导致的宫颈管内的柱状上皮外移所致，没有症状也不用治疗。
