一般情况下，人流以后女性的饮食需要注意以下三点：1.饮食上首先要清淡、有营养，女性可以适当进食紫菜鸡蛋汤、皮蛋瘦肉粥、鸡汤等食物，有助于人流后的恢复；2.术后女性的胃肠道功能比较虚弱，饮食上不能吃寒凉的食物，如冰淇淋、寒性水果等，另外，还可以食用一些温性的水果，如大枣、枸杞等；3.女性还要尽量避免食用过硬的食物，可以适当吃一些烂面条、米粥等食物，有利于食物地吸收。
孕妇的饮食应多元化，尽量以清淡而富有营养为主。怀孕早期每天可以吃一点柚子，可以润肠通便，清晨喝一杯豆浆，可以帮助补充雌激素和孕酮，有利于帮助孕囊生长。怀孕中晚期胎儿生长发育快，体内的钙需求量比较大。可以多吃一些含钙高的食物（牛奶、虾皮、芝麻酱、骨头汤等）。注意饮食卫生，少吃辛辣、冷冻等刺激性食物。
做完人流以后，饮食上要注意以下几点：
一，不要吃辛辣刺激的食物，要吃清淡、容易消化的食物。因为人流后子宫内膜受到一定程度的损伤，吃辛辣刺激的食物，可能会导致炎症的发生，不利于子宫内膜的修复。
二，不要吃生的或冷的食物，应该吃常温的东西，不要从冰箱里取出东西就吃，应该放在常温下再吃。人流后，由于身体虚弱，吃生的或冷的食物，会影响人体的消化功能，引起腹痛腹泻，引起阴道恶露不尽。
三，要注意加强营养，补充富含蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素的食物，多吃新鲜水果、蔬菜促进子宫恢复。
干槽症禁止吃一些刺激性的、辛辣的、过硬的、过油腻的食物等，适宜一些吃流质类食物，而且温度要尽量凉一点，食物要尽量软一点，烫的食物可能会引起血管扩张，坚硬的食物可能会摩擦到伤口，均可能会引起出血和伤口的加重。
在饮食方面，尽量选择一些流质或者半流质比较容易下咽的食物，尽量避免吃一些油腻的，容易刺激引起呕吐的，可以吃一些鸡汤，蛋汤，面条，米粥，稀饭等，也可以帮助消化。
饮食宜清淡提倡素食为主，素食方式可使高血压病人血压降低。因此高血压病人饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
