防止宫外孕可以在怀孕以前进行输卵管的检查，确定输卵管是否通畅。女性生殖系统是开放式的，在免疫力下降或者不注意卫生的情况下很容易感染妇科炎症。宫外孕大部分是输卵管妊娠，也就是由于慢性输卵管炎症导致的。
宫外孕的主要原因是输卵管的炎性粘连。当然，还有其他因素，但输卵管因素占绝大多数。输卵管粘连和阻塞的原因是由于生殖道感染，所以平时需要注意外阴卫生。如果感到不舒服，需要及时去医院检查盆腔炎和阴道炎症，需要及时治疗。
得宫外孕一般都是因为，反复的流产，或者是有慢性盆腔炎，慢性附件炎，输卵管粘连，都会发生宫外孕。到正规的医院去做个B超，看一下子宫卵巢盆腔的情况，然后再做个输卵管通液，看看输卵管是否通畅，只要输卵管都是通畅的，而且又没有炎症，就不会得宫外孕的。
要做好避孕，良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。同时要注意及时治疗生殖系统疾病，注意经期、产期和产褥期的卫生，防止生殖系统的感染。停经后尽早到医院进行检查，明确妊娠位置。肥胖的女性，在孕前将体重控制在合理范围。
宫外孕手术后可以通过口服药物、日常调理等方式防止输卵管粘黏。
在做完宫外孕手术后，可以通过口服当归、益母草、藏红花等活血化瘀的药物来防止粘连，还可以通过运动来防止粘连。做完手术以后要保持阴部的干净整洁，一个多月之内不能洗澡，也不能有性生活，否则会造成子宫内的炎症。
平时要多吃一些富含维生素和蛋白质的食品，不要食用辛辣、生凉等刺激性的食品。
宫外孕是由于胚胎着床在子宫腔以外造成的，而胚胎会着床在子宫腔以外常常是因为输卵管不通，胚囊没办法通过输卵管再回到宫腔而导致的。宫外孕最常见的部位是输卵管，而引起输卵管妊娠的原因输卵管炎症、输卵管手术史、输卵管发育不良或功能异常、辅助生殖技术，避孕失败等。其中以输卵管炎为主要原因，可分为输卵管粘膜炎和输卵管周围炎，输卵管粘膜炎轻者可使粘膜皱襞粘连、管腔狭窄或使纤毛功能受损，从而导致受精卵在输卵管内运行受阻，而于该处着床。建议怀孕后要时刻注意胎儿的情况，定期做好孕检，如发现宫外孕的情况，需及时终止妊娠，以免发生更严重的危害。
