树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。定期妇检，对于各种不适切莫掉以轻心。平时应注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染。广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生。
附件炎饮食应注意轻点好，避免感冒，也不要吃一些生冷刺激的食物，会加重症状，不利于身体的恢复，可以服用适当的消炎药来减轻炎症，也可以选择。物理治疗方法，一般也有利于治疗附件炎。
附件炎饮食不能吃辛辣刺激性的食物。
辛辣刺激性食物刺激性强，可导致体内循环紊乱免疫系统工作受阻，从而会加重妇科炎症的病情。如生姜，白酒，芥末，大葱，大蒜等建议要避免。同时海鲜类的食物也不要吃，因为海鲜类的食物包含海水中的各种微量元素，这些微量元素会加重敏感体质者炎症部位的瘙痒感。再者还需要禁烟禁酒，因为酒精对卵巢有很大的刺激作用，如果过度饮酒有可能会加重卵巢的炎症。
附件炎通常有急性附件炎、慢性附件炎两类。1、急性附件炎：急性附件炎是起病较急的一种病症，有些病人会出现寒战、头痛、食欲不振等症状，还可能有食欲不振、白带增多、等症状，部分病人还可能有肠道和膀胱的刺激性症状。2、慢性附件炎：慢性附件炎的病程相对较常，主要表现为下腹部疼痛和低热，还可能有腰酸、腹部下坠感、性交痛等表现，如果病程较长，还可能会出现神经官能症，有精神萎靡、身体不适、失眠等症状。
下腹部疼痛是附件炎常见的症状，右边的是右侧附件炎，最容易被误诊为阑尾炎和卵巢囊肿。是一种转移性的下腹部疼痛，转移性的下腹部疼痛是一种典型的症状，如果症状持续下去，会有右下腹的疼痛。而右边的一个囊肿蒂扭曲，则说明曾经有过卵巢囊肿，无论是在做什么，都很容易被诊断为阑尾炎或者是卵巢囊肿，在b超的帮助下，患者会有发热，或者是有强迫的姿势，在做完妇科检查后，可以感觉到，如果是有附件炎，应该和这两种情况进行区分。
附件炎有急性附件炎、慢性附件炎两种，具体症状如下：1、急性附件炎主要是急性下腹痛，伴有发热的情况，检查妇科时附件区压痛和反跳痛明显，检查血常规白细胞计数和中性白细胞比例升高。若治疗不及时或不彻底，可能转为慢性附件炎。2、慢性附件炎腹痛程度不同，炎症反复，持续时间久，导致盆腔充血、结缔组织纤维化、盆腔器官粘连，有下腹部疼痛、坠胀、腰骶部的酸痛、腰疼、白带增多、月经失调等症状，经期或劳累后症状更加严重。检查妇科时两侧或一侧附件区有压痛感、增厚感、压痛性包块，白细胞计数会有升高或表现正常，症状不一定明显。输卵管与卵巢相邻，两者发生炎症不易区分，输卵管慢性炎症治疗不及时可能导致输卵管纤维化、阻塞、增粗、与周围组织粘连。输卵管闭塞会导致输卵管积水，进入粘连的卵巢中会导致卵巢囊肿，严重时导致不孕或宫外孕。