“宫颈糜烂”作为最为常见的妇科疾病。很多女性都有过患有不同程度的“宫颈糜烂”的经历。预防“宫颈糜烂”，一定要注意自我卫生。“宫颈糜烂”的致病原因很大一部分是不良的性生活。在性生活中，如果不注意清洁的话，是很容易让细菌和病毒进入阴道内的。这对女性的伤害是尤为严重的，所以一定要在性生活的前后双方都应对私密部位进行清洁。戴避孕套同房，以减少阴茎对娇嫩的宫颈的物理性刺激。除了性生活之外，个人卫生也尤为重要。尤其是女性同志，一定要做到勤洗澡，勤换洗贴身衣物。尤其是来例假的那几天，身体尤为脆弱，就需要格外注意卫生。平时也要戒掉不良的生活习惯，这样才能极大避免病毒和细菌进入阴道内的可能。
宫颈糜烂不是疾病，如果是轻度宫颈糜烂可以不用治疗，这是宫颈柱状上皮外生导致的宫颈皮肤生理性的改变。
如果想要改变这种生理性的症状，可以考虑用中医药进行调理，在一定程度上有治疗的效果，但是需要系统的辨证论治，才会有效果。
在日常生活患者要注意调理，保持阴道卫生，才会起到最佳的治疗效果，有助于宫颈糜烂的好转。
在预防手法只需要注意私处卫生和性交时注意性交力度即可。所以其实宫颈糜烂并不属于妇科疾病只是一种常见的生理现象。可能是由于性交或者是分娩等原因造成的。宫颈糜烂也不需要治疗。
预防宫颈糜烂的发生需要注意性卫生和经期卫生。适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣，每天勤换洗内裤和床单被罩。
阴道炎和宫颈糜烂都属于女性比较多见的妇科疾病，可以用温水或是淡盐水清洗外阴，如果一旦出现了炎症就需要及时的治疗，避免在经期同房。平时以预防为主，要注意好卫生，减少吃辛辣的食物。