B超检查女性卵巢比较小，没有卵泡，那么属卵巢早衰。卵巢大小正常，而且可以见到多个小卵泡，那么属无反应卵巢综合症或者腹腔镜检查或剖腹卵巢活体组织检查，体征妇科检查基础体温基线高。妇科检查可见阴道粘膜菲薄，皱褶少，充血，子宫萎缩。
不宜经常熬夜，要学会劳逸结合，放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
卵巢早衰是由于激素水平下降导致的，平时要生活规律，保持良好的心态，这样有助于使用激素正常分泌，会引起卵巢早衰。加强营养，增强自身的免疫力，禁止食用辛辣刺激性食物。
宫寒得不到良好的治疗就会引起各种妇科疾病。宫寒最容易患内分泌失调或者是卵巢早衰，会影响以后的怀孕，宫寒卵巢早衰可以促排，可以到正规医院接受治疗。并且在治疗期间改变生活作息习惯。
卵巢早衰需要吃激素的。巢早衰这种疾病是因为血促性腺激素和雌激素变化所造成的一种疾病。所以说具体的激素水平是有必要调整改善的。还是应该是用一些激素的方式去调整的，这样的症状还需要坚持一段时间，不会马上恢复的。
卵巢早衰要吃少油少盐、高蛋白、低脂肪的食物。
医学上卵巢早衰是指女性40岁以前出现闭经，伴随着一些更年期的症状。卵巢早衰首先要做好心理辅导。无论是卵巢早衰患者，还是身体正常的女性，都要注意少油少盐、高蛋白、低脂肪，多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，保证维生素和蛋白质的摄取，同时还要注意补充钙、维生素D。