外阴瘙痒可能是因为饮食不当或者平日不注意清洁卫生引起的。建议避免食用生冷辛辣的食物，少吃油炸油腻的食物，不要吃发物，还需要戒烟戒酒。
1、辛辣刺激食物：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
2、油炸油腻的食物：如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
3、发物：鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
4、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
怀孕后外阴瘙痒一般没有快速止痒的方法。
女性在孕期发生单纯性的外阴瘙痒，主要是由于女性自身内分泌激素分泌失调所致，或者是由于激素分泌不正常所致的阴道炎。女性在孕期由于皮脂腺分泌过多，会造成毛囊堵塞，从而导致女性外阴瘙痒。平时要注意保持阴部干净，尽量穿棉的内衣，可以选用一些抗炎症、瘙痒的软膏，比如红霉素软膏等，尽量不吃辛辣刺激的东西，也要注意不能久坐，要避免精神紧张。
一般情况下，女性外阴瘙痒的原因不同，具体的处理方式也不同：
1、如果是真菌性阴道炎，可以选择用碳酸氢钠进行清洁，也可以选择在阴道里放置制霉菌素。
2、如果是滴虫性阴道炎，可以选择使用甲硝唑栓、替硝唑栓等额药物治疗。
3、过敏导致的外阴瘙痒应先清除过敏性物质，再口服氯雷他定。
在日常生活中，女性要注意保证睡眠充足，做好腹部保暖工作，多喝温水，饮食尽量清淡、营养，有助于身体健康。
外阴检查：医生检查外阴主要是观察外阴皮肤是否光滑、颜色是否正常，有无溃疡、皮炎、敖生物及色素减退等现象。分泌物检查：通过分泌物的检查结果可以判断出现了什么炎症，为外阴瘙痒的治疗提供帮助。
外阴瘙痒合并有异味应该是得了阴道炎，如果有白带发黄、白带增多，必须尽快到医院去做白带的化验检查，因为阴道炎的种类比较多，各种病原体的用药、疗程以及治疗方法都不一样。
外阴瘙痒红肿如何治疗需要视情况而定。
第一，如果是对卫生巾、月经血过敏引发，建议一定要勤换护垫，注意内衣内裤的严格消毒。第二，炎症因素。如果是滴虫性阴道炎，细菌性阴道病，分泌物增多，刺激外阴引发搔痒，可以口服甲硝唑片，阴道内放置甲硝唑泡腾片。如果是霉菌性阴道炎引发，可以口服氟康唑片，阴道内放置达克宁栓剂。第三，外阴其他病变。比如外阴白斑，可以涂抹白斑膏，外阴毛囊感染，可以涂抹百多邦。外阴湿疹可以涂抹阿昔洛韦软膏。
