对盆腔炎妇女，一般都能锻炼，不管是急性盆腔炎，或慢性盆腔炎，只要妇女能够动起来，能正常锻炼。
如果患者没有明显腹痛的情况，或者是不伴有其他不适，则应该保持适当的运动量，不要过于剧烈，以免对机体产生不良影响。但对急性盆腔炎，腹部疼痛表现尤为明显的妇女，锻炼时可感觉腹部疼痛出现不同程度加剧，因此才提示急性盆腔炎妇女应尽量卧床，减少剧烈的运动，但锻炼不增加盆腔炎症的发生，亦不引起盆腔炎的蔓延现象。
如果患者已经存在着比较明显的腹痛或者其他不适的情况，那么就要及时到医院治疗，并且应该采取药物来缓解病情。
盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。其主要临床表现为月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等，确定病情之后，需要及时的进行消炎治疗，治疗期间可以适当活动，这样可以促进炎症积液吸收，但是不能剧烈活动。
盆腔炎可以做运动，盆腔炎一般是慢性炎症所引起的，有没有出现腰酸，肚子下坠等症状，如果不放心，去当地正规公立医院的妇科就诊做检查，运动式不能治疗慢性盆腔炎的，应积极治疗，注意休息。
患有急性盆腔炎不适合做任何运动，患者只适合卧床休息，并且饮食上加强营养，提高机体及抵抗力才有助于炎症的吸收，使疾病尽快痊愈。慢性盆腔炎急性发作的时候也不适合运动。
盆腔炎运动后就痛可以采用输液一周，同时做理疗效果比较好，一周后连续服用治疗盆腔炎的中成药共三个月（月经期停止服用）。其他治疗方式有很多，这种方法比较简单有效也经济一些。治疗期间个人生活问题也需注意，发病期间不可行房事。
左右压膝，取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外压膝，还原后，右手重复动作。仰卧蹬腿，取仰卧位，左腿上提，屈膝成90度，左足上蹬，两腿夹角成60度，后缓慢还原，右腿重复动作。屈膝转腰，取仰卧位，两手交叉枕于头下，左腿屈膝，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左膝向下压，还原后，右腿重复动作。
