可以考虑高蛋白质，维生素丰富的食物。高蛋白质可以帮助长出新肉。可以吃一些肉、蛋、奶类、豆类等高蛋白质食物，可以多吃蔬菜水果等含维生素的，注意还要不要吃令自己过敏的食物，防止过敏反应和感染。
通常情况下，流产以后需要加强营养，吃清淡、易消化、富有营养的食物比较好。具体内容如下：
患者可以肉、蛋、奶、蔬菜、水果均衡营养就行。在人流后可以口服一些具有抗炎症作用的药物，比如甲硝唑、益母草颗粒等，具有一定的抗炎症作用。如果残余很大，建议做个清宫手术。此外，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。
生活中注意少吃油腻、辛辣的食物、切忌喝酒，抽烟、这样会更严重，洗脸的时候也要注意，用适合自己肤质的洗面奶，把脸洗干净，早晨起来空腹一杯温水，白天可喝些玫瑰花茶降肝火，有点效果，药物调理需到当地的正规的医院就诊后方能开适合的药。
人工流产手术以后恢复快，可吃优质高蛋白食物或新鲜的蔬菜水果，以及药物。女性在人流后的身体是比较虚弱的，期间建议多吃点牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等优质高蛋白食物，其次还可适当多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与微量元素，这些都有利于子宫与身体恢复。同时需要服用益母草颗粒或者当归丸促进子宫收缩。需要提醒的是流产手术治疗后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动，劳累，一个月以内不能同房，避免盆浴与坐浴。
阳痿可以多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜，是物中的伟哥。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。再有就是低温提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精华，但要买正经厂家的。补肾壮阳酒。
