预防宫颈息肉要注意性生活，不要过于频繁，同时也要注意性生活的卫生，要避免有阴道炎发生。如果有妇科炎症或者是有阴道炎，必须尽早的进行用药，预防宫颈息肉的产生，进行控制病情。
宫颈息肉是一种常见的妇科良性病变，属于慢性宫颈炎的一种，多是因为长期炎症刺激引起的宫颈鳞状上皮细胞异常增生而导致的病变。宫颈息肉并不严重，较小的息肉，并没有明显的症状。
第一种子宫颈息肉根部多附着于宫颈外口，或在颈管内。一般体积较小，直径多在1厘米以下，单个或多个，色鲜红、质软、易出血、蒂细长。外观如水滴形成扁圆体。另一种宫颈息肉发生于宫颈阴道部，这种息肉位置表浅，向表面突出，基底部宽，颜色淡红，质地较韧。
宫颈息肉是在发生在宫颈的肿物，一般突出局部组织表面，容易引起出血。通常在性生活以后，引起的出血，往往被病人误认为是月经，有症状的还是需要手术切除的，术后标本需要送病理的。
息肉摘除以后是可以吃鱼，那是因为吃鱼只是补充身体的蛋白质，而不会影响宫颈局部的恢复，同时还能够促进宫颈局部的恢复，所以在手术后还要多吃高蛋白类的食物，同时还要注意休息。不要吃生冷辛辣刺激主要是两个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动。
属于宫颈炎症的一种，没有流血疼痛那么可以继续观察。注意休息，保持卫生，每晚用温水清洗外阴，男方应翻开包皮清洗干净，使用质量好的避孕套。女方去医院妇产科做白带常规及宫颈脱落细胞检查。