一般要用凉白开清洗外阴，穿棉质宽松的内裤，一天一换洗，保持阴部干燥，养成良好的卫生习惯，吃些容易消化的食物，不吃辛辣刺激生冷性食物。适当的运动促进骨盆腔的血液循环，保持生殖系统的正常。
治疗白带异常首先要改变阴道的酸碱平衡，可以使用一些弱酸性的阴道清洗液进行日常护理，但由于阴道患病期间也会增加细菌繁殖的可能，因此一定要及早治疗，保持阴部干燥卫生。饮食清淡。
去医院化验个白带看看是什么性质的炎症，根据检查结果，对因治疗。治疗要口服用药和阴道用药同时进行，一般一个疗程7-10天，每个月用一个疗程，连用三个月。性伴侣同时吃药。
白带异常的妇科炎症不及时治疗，除了可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多病发症，甚至导致某些部位的病变。白带异常导致的妇科炎症不治疗会使身体长时间处于有炎症的侵害环境中，对身体健康危害极大。
白带是由子宫颈、子宫体分泌物以及阴道渗出物组成的，病原体感染。使用污染的卫生用品，使病原体由阴道口进入生殖道，发生感染，白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统，可能感染生殖道，从而造成白带分泌增多。